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我が家にある、日めくりカレンダーの一言

 

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いま

ここ

じぶん

その合計がじぶんの一生

ー

 

相田みつをさんの言葉

 

どん底のメンタルだった私が、今のようなメンタルの私になるために

手あたり次第に学んだ時期があります

 

その中の学びの一つの中でも言われていた言葉

 

「いま・ここ・じぶん」

 

他者と自分を比べ続けていた私にとっては

とても難しく感じられたこと

 

それでも、学び続ける中で

 

いま、いま、いまの積み重ねが人生であるということがよくわかる

 

そして、どんな「いま」も大切だということ

 

一つとして同じ人生がないのは

 

一つとして同じ「いま」がないから

 

ではないかと感じている

 

もちろん、

・過去から学ぶこと

・未来を見据えて行動すること

大切です

 

それでも、それにとらわれ過ぎると、「いま」を大切にできません

 

そして、「じぶん」を知らなければ

何が出来るかわかりません

 

人を通して「じぶん」を知ることもありますが、

 

他人との比較は時に自分を苦しめます

 

だから、比較するのは「過去の自分」と決めています

 

それは、自分の成長に気づくチャンスだからです

 

他者と比べているうちは、いつも何かにおびえ自己肯定感も低かった私も

 

今は随分自分を大切にできています

 

結果、他者を大切にできるようになりました

 

非認知能力という言葉が取り上げられていますが

誰かの非認知能力をあげたいのであれば、まずは自分自身を向き合うことをお勧めします

 

自分自身と向き合い成長してみたい方

ご連絡お待ちしています