2021.11.08
岡山県青少年健全育成事業
10月に岡山県青少年健全育成事業で伺わせていただいた学校の
報告書と参加者の方からの感想が届きました
報告書によると、110名がご参加くださっていたようです
（当日はオンライン配信とのハイブリットだったた会場の人数が少なく感じておりました）
保護者の方、先生、生徒の方
それぞれがそれぞれの感想をくださり、
・怒りは自分で決めることが出来ることが分かった
・これから気を付けたい
・まずは6秒まってみる
・怒ってもいいんだ
とお伝えしたかったことを書いてくださっていて、とても嬉しかったです
怒りの感情は私たちが生きていくうえでは大切な感情
でも、扱いを間違えるととても危険なものになる感情
であることは、否めません
だからと言って、怖がっていたり、押さえつけてよいものでもありません
自分が何に、なぜ怒っているのか
その理由やメカニズムを知ることで扱いやすくなるのです
そんな学びをするアンガーマネジメント。
あなたは怒るときの3つのルールを守って怒れていますか？
これを知って守るだけでも、ご自身の心がとても軽くなるはずです
一緒にアンガーマネジメントはじめませんか？
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